Hướng dẫn công thức detox giảm cân giúp bạn có được vẻ đẹp tự nhiên

Trong cuộc sống ngày nay nhu cầu cái đẹp của mọi người ngày càng được hoàn thiện và nâng cao. Mọi người ai cũng mong muốn và khao khát sở hữa cho mình vẻ đẹp từ trong ra ngoài. Điều này cũng ngầm khẳng định rằng vai trò của cái đẹp trong cuộc sống là vô cùng quan trọng. Chuẩn mực cái đẹp đang ngày càng thay đổi cùng với các xu hướng làm đẹp hiện đại. Chị em phụ nữ ngày nay luôn ưu tiên những phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả và an toàn cho sức khoẻ. Dưới đây là một số công thức detox giảm cân trở thành xu hướng hiện tại do tính tiện lợi, ít tốn thời gian mà vẫn vô cùng hiệu quả.

Detox giảm cân chanh và gừng

Nguyên liệu:

1 quả chanh

1 củ gừng

2-3 muỗng cà phê mật ong

1 lít nước lọc

Cách làm: Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Bóc vỏ gừng và cắt thành lát nhỏ. Cắt chanh thành từng lát mỏng. Sau đó ta cho tất cả nguyên liệu vào trong bình ngâm khoảng 2-3 giờ là có thể dùng. Bảo quản trong ngăn mát để có thể dùng dần.

Gừng và chanh là hai nguyên liệu đã rất quen thuộc với chúng ta từ rất lâu đời. Khi ta kết hợp cả hai loại nguyên liệu này lại với nhau còn tạo nên một thưc uống detox vô cùng có lợi cho quá trình giảm cân và hệ tiêu hoá của cơ thể. Vitamin C trong chanh rất có lợi cho sức khoẻ của da và tóc. Khi uống công thức detox chanh gừng này còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Một trong những công dụng nổi bật của công thức này chính là giúp bạn giảm cân hiệu quả nhờ vào khả năng đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giúp làm sạch cơ thể. Nhờ đó sử dụng công thức này hằng ngày 30 phút trước mỗi bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Lưu ý, nếu bạn mắc bệnh đau bao tử hoặc các chứng liên quan đến dạ dày không nên uống chanh khi đói bụng.

Detox táo và quế

Nguyên liệu:

1 quả táo

3-5 miếng quế (lưu ý, không nên chọn bột quế vì sẽ gây khó uống)

1 lít nước lọc

Cách làm: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Gọt vỏ và bỏ hạt quả táo, sau đó cắt lát mỏng khoảng 0,5cm. Cho tất cả nguyên liệu vào bình nước và ngâm trong vòng 4-5 giờ sau đó có thể dùng. Hoặc có thể để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng.

Táo là loại quả có chứa rất nhiều vitamin và giàu chất chống oxi hoá. Các khoáng chất có trong táo giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc ung thư và cao huyết áo. Collagen và elastin có trong táo giúp bạn có làn da căng mịn và rạng rỡ. Các chất chống oxi hoá có trong táo giúp đẩy lùi quá trình lão hoá ở da giúp bạn có làn da trẻ hoá. Quế cũng có lợi cho sức khoẻ nhờ vào tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá và cải thiện sức khoẻ từ trong ra ngoài.

Detox cam và dưa leo

Nguyên liệu:

1 quả cam

1 quả dưa leo

5-7 lá bạc hà

1 lít nước lọc

Cách làm: Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Cắt mỏng cam và dưa leo thành lát mỏng. Cho tất cả nguyên liệu vào bình và đổ nước vào ngâm từ 4-5 tiếng là có thể dùng.

Công thức này rất phù hơp với những bạn đang có ý định giảm cân và làm đẹp da. Hỗn hợp này giúp bạn tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả. Sự kết hợp giữa cam và dưa leo sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn và hạn chế nạp năng lượng vào cơ thể. Đây là hai loại thực phẩm giàu vitamin C, chất xơ và ít calo. Đây là loại thức uống bạn có thể dùng hàng ngày để thanh lọc cơ thể lại còn bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Đây là một số công thức không những giúp bạn giảm cân mà còn giải độc giúp thanh lọc cơ thể. Từ đó, giúp bạn có được vóc dáng, làn da và cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong. Giúp bạn ngày càng xinh đẹp theo cách riêng của chính bản thân mình mà không bị bất cứ chuẩn mực nào gò bó.

Nguồn bài viết : Detoxx.vn